Efter ett helt års fokus på ett enda lopp känns det helt plötsligt tomt nu när det är över. Det tog ett tag innan jag förstod vad det var. Jag har känt mig trött och seg de sista månaderna. Att benen kändes tomma och trötta var ju inte så konstigt. Men att huvet skulle vara hängigt hade jag inte räknat med. Det festliga är att tröttheten kom några veckor efter PBP. Det smög sig på som ett elakt virus.
Jag känner mig sviken och kränkt. Det känns som min egen kropp har vänt mig ryggen. Min egen kropp har svikit mig. Mitt eget kött och blod har stuckit en kniv i ryggen på mig.
Nu har jag också blivit angripen av fetma. Jag väger just nu 70 kilo. Minst 5 kilo för mycket. I samma veva blev jag attackerad av latmasken. Förra månaden cyklade jag endast 70 mil. Det är hälften mot tidigare. Kroppen vill sova och huvet vill dricka vin.
Jag har alltså två uppgifter under vintern. Bli av med fetman och bekämpa latmasken. Vindrickandet vill jag inte göra nåt åt. Utan vin dör jag.
Nu när jag vet vad som är fel på mig så vet jag också hur jag ska komma ur det. Jag måste helt enkelt straffa kroppen. Kroppen ska inte komma och tro att den kan bestämma över mig. Jag måste också straffa huvet som har gett kroppen tillåtelse att slappna av. Då har jag inte ens straffat kroppen för att den segade ihop de sista 20 milen på PBP. Det kommer i vår.
Planen är klar. Den här vintern kommer kroppen ångra att den började löjla sig.
-På lördag blir det 3 timmar cykling innan frukost.
-Nästa vecka fortsätter jag pendla 6-7 mil om dan.
-Fortsätta cykla till jobbet utan frukost.
-Dra ner på kolhydraterna och höja proteinet.
-Sluta känna efter.
-Sluta lyssna på kroppens gnäll.
-Cykla mer och hårdare.
-Sluta behandla mig själv som en människa.
Nästa vecka kommer förhoppningsvis min nya cykelcross. Cube x-racer pro. Mer om det senare. Och idag kan jag med lite tur hämta ut min Pedalforce-ram på Ica. Jag har gått i väntans tider i flera månader nu. Den kommer byggas upp under vintern för att slutligen straffas duktigt på Mallorca. Rapport kommer.
Det ser alltså ganska ljust ut trots fetma och latmaskar. Jag har snart cyklat 1300 mil utspritt på 550 timmar.
/Johan.
