Nu har jag kört 2x30 minuter strax under tröskelpuls på trainern. Det känns redan lite bättre. Passade på att kolla på en film under tiden, American Psycho som är gjord efter den strålande boken med samma namn. Den får mig alltid på så bra humör.
Nu en dusch sen lite kaffe och fortsätta med julmaten och allt pyssel. Kanske hinner slarva i mig lite öl och vin också, det är jag nästan värd. Efter årsskiftet är det andra bullar som gäller.
/J
11 kommentarer:
Nästa år kommer du att äga BarkarbyTouren...
Jag ser din blogglista och är besviken, så besviken så jag hoppas att du blir riktigt fet under julen.
Ät, FROSSA!!! så kanske jag orkar följa med och cykla nångång
Sorry Johan, är du nöjd nu då?
Jag ska både frossa och bli fet. Det var ju så Ullrich gjorde..
/J
Haha American Psyco, helt rätt film till långa tröskelintervaller. Jag körde musik iform av Danko Jones, Lillasyster och Miss Li under mitt tröskelpass idag.
Att vara proffs är svårare än vad man tror. När jag började i höstas upplevde jag samma sak som dig. Tror det har något med uteblivnaden av fasta rutiner =)
Stolpa upp dagen med saker du ska göra på givna tider är mitt tips. Som typ, äta frukost vid 8 ;)
Det är absolut rutinerna det brister på. Plus allt stök innan jul.
I januari måste det bli nån sorts schema. Mest för att det inte ska bli så mycket rodelträning i soffan.
The Gladiator är prima att köra långa intervaller till också. Fick sköna rysningar sist jag gjorde det. :)
/J
Igår var du i alla fall duktig. :)
Jag har inte cyklat sedan i torsdags p.g.a skit i kroppen. Idag är jag värre än igår i luftrören. Jag tror alla mina muskler kommer förtvina. Jag skall köpa mig en Permobil i julklapp.
Näe föresten. Jag skall köpa Extralite och KCNC-prylar för att kompensera...
-Skogling
Fasta tider är bra skit!
Fasta tider är det jag saknar mest från den tiden jag jabbade vanlig dagtid.
//Niklas
Jag är besviken på mig själv.
+1
Nåt måste göras, nån måste läxas upp.
+1
Nån måste få betala för min lättja
+1
Efter årsskiftet är det andra bullar som gäller.
+1
Andra bullar efter årsskiftet? Låter som ett vinnande koncept.
Efter årsskiftet är det dags för semmelbullar så det stämmer att lussebullarna byts ut.
De tio budorden är en lagom kort film för intervaller, tre timmar och fyrtio minuter. :D
10 stjärtrapp med pulsbandet brukar iaf få mig att skärpa till det..
God Jul..baby :)
/Vito
Skicka en kommentar