Vägde 66,1 kilo imorse trots hetsätning igår. Det firade jag genom att köra ett 4x4 innan frukost. Sänkte motstånde till 310 watt för att slippa förnedra mig redan första timmen av helgen. Passet gick riktigt fint. En festlig grej var att pulsen reagerade snabbare än tidigare och att benen kändes fulladdade med energi. Jag hade i och för sig vilodag igår. Pulsen på intervallerna blev som följer 170, 173, 173, 174. Intressant va!
Nu ska jag duscha och sen städa hela huset. Idag kommer familj och släkt för att fira både Linda och Viktors födelsedagar. Imorgon kommer Viktors dagispolare på kalas så vi har att göra hela helgen. Kan bli ett spännande pass imorgon kväll.
En trist grej, Källis har fått problem med njurarna igen och måste opereras. Efter det måste han vila 10 veckor. Det känns väldigt trist när han har satsat så hårt efter den senaste operationen. Håll gnistan uppe Källis så tar du igen det i höst.
/Johan
5 kommentarer:
Grattis till er alla! Dig till din 4x4 och de andra till födelsedagarna ;-)
/schture
Det där tänkte jag göra imorgon, men det blir så klart mer än 310W för min sjölejonsliknande lekamen.
Intressant att du inte får större spridning på pulsen mellan intervallerna. Jag brukar få ca 10 högre på sista intervallen än första (av 5).
Riktigt tråkigt med Källis.
Tille: Du tar väl inte i tillräckligt på de första intervallerna? Nåt annat KAN det inte vara ;)
mummel mummel jävla bjorre mutter mutter!!
Jag får helt enkelt höja effekten lite till. Köra tills benen lossnar.
/J
Skicka en kommentar