Tävling! Vinn en mobiltelefon!!

Jag ska väl inte vara sämre än de andra storbloggarna som lottar ut fina vinster dagarna i ända. Nu har ni chansen att vinna en alldeles egen Nokia N73. En klassisk mobiltelefon med sms-funktion, kamera och laddare. Några av knapparna saknas. Annars funkar den perfekt, så länge den är avstängd. Vid eventuell vinst så skickas paketet med brevduva, röksignal eller ftp. Vattnet får ni med.

Svara bara på den här enkla frågan: Vilken cykelklubb gör er styvast i brallan? 


Trevlig helg!
/Tomten

Några vintips kanske?

Jag gillar ju inte bara att tugga styrlinda och gurgla mjölksyra. Jag är rätt svag för vin också. Idag satt jag och kollade igenom bilderna på telefonen och hittade några bilder på vinflaskor. En del av dom är såna som jag verkligen gillar och vill dela med mig av, de andra som inte gjort något större intryck på mig fick ligga kvar. Sen finns det så klart en hel drös med viner som jag också skulle vilja tipsa om men de hittade jag inga bilder på. Jag får helt enkelt återkomma i ärendet. Jag är inte mycket för att skriva om smaker och doft så ni får helt enkelt lita på mig att de är goda.

Tokmulligt och smakrikt från Mazzei.

Gör vem som helst på bra humör.

Bästa vardagsvinet. Försöker inte för mycket.

Bra, men lillebror Nebbiolo gör samma jobb för halva priset. 

En alldeles lagom god brunello.

Brunellos lillebrorsa. Smaken sitter i släkten. 

En härlig brunello. Billig och god. 

Riktigt bra amarone. Russin och knytnäve i samma flaska.

Efter den här friade jag till Linda, så bra är den. 

Mediterra. Går inte att tröttna på.

Bästa franska jag smakat. 

Klassiker som alltid funkar.

En nyfunnen vän. 
Framtiden ser ljus ut för Mölleborns...

Sjuk igen?

Fick samma höga pisspuls som förra veckan. Vet inte om det är en ny förkylning på gång eller om det bara var vätskebrist. För att inte riskera hjärtmuskelinflamation så nöjde jag mig med 20 minuter på tröskelpuls.
Sen var jag så sur så jag bestämde mig för att göra ett försök på Elnas plankutmaning. Men efter 5 minuter fick jag kramp i magen och fick ge mig. Nu sitter jag i soffan och tröstar mig med glögg och pepparkakor. Vilken kväll.



Äntligen frisk! Firar med Moanark.

Äntligen är den där envisa bacillen besegrad. Jag körde just ett vanligt 2x20 minuter på 270 watt. Kände på en gång att det var bättre. Pulsen la sig stabilt där den brukar ligga. De två sista veckorna har pulsen legat 6-7 slag högre än vanligt. Känslan i kroppen har varit mer åt pålad bäver. Idag var allt det som bortblåst. Nu kändes det bara crisp. Äntligen frisk! Nu kör vi!

Crispar till det med vita byxor...

Tack för alla tips på blogglänkar! Nu börjar det likna nåt i listan. 
/J

Tröttheten...

Nu börjar jag ledsna på den här tröttheten jag har drabbats av. Det har hängt i sen jag åt den där bajspizzan för snart tre veckor sen. Efter det har förkylningar, halsont och ögoninfektioner löst av varandra. Distanspassen har jag tappat helt. Det har i och för sig varit ganska mycket på jobbet och privat. Den här helgen var det glöggfest hos morsan och discopop på kvällen. Förra helgen var det cykelmässan och innan dess var det jobbresa. Anders Gustafsson skrev ett tänkvärt inlägg om det här med tid och ambitioner när man har familj och jobb och ett vanligt liv att ta hänsyn till.

Den här veckan ser det nästan ut att finnas både tid och energi för träning. Med lite tur så har alla dödsbaciller härjat klart också så jag kan börja brottas med Moanarken igen. Det känns så drygt bara när träningen gick riktigt bra förut. Nä nu ska jag sluta grina. Ikväll smäller det! Hoppas jag…

Mallorca 312. Anmäld och klar!



Sådärja! Nu är både vårresan till Mallis och Mallorca 312 bokat. Jag har suktat på det där loppet några år och nu ser det ut som att jag äntligen kan köra det. Vi åker ner med familjen dagen innan så jag hinner inte tjata många timmar innan jag får cykla mig trött. Jag har en tendens att bli ganska gnällig om jag inte får utlopp för mitt cykelberoende. Men efter den där rundan lär jag vara ganska lätt att handskas med.


Loppet är 312 kilometer (därav namnet) och 4200 höjdmeter och går runt hela Mallorca med start och mål i Alcudia. Man börjar med att köra upp mot Puig Major och följer sedan kusten ner mot Andratx och Calvia. Jag har hojat på de vägarna tidigare och vet precis hur mulliga de är. Men de lär också vara riktigt jävla kämpiga i tävlingsfart. Nu ska bara den här sura förkylningen släppa så jag kan träna ordentligt.






Uppdaterar mina blogglänkar. Hjälp mig.

Har ont i huvudet och halsen idag så jag har just kollat över mina blogglänkar. Jag har varit rätt dålig med att lägga till nya länkar på den där listan. Men nu har jag äntligen ryckt upp mig. Oftast brukar jag klicka runt från andras bloggar och läsa det som ser intressant ut. Men då finns ju risken att man hittar nån kul blogg och sedan glömmer bort var jag hittade den. Vet du någon bra blogg, din egen eller någon annans, som du tycker att jag ska läsa och lägga till på listan? Gör en insats, hjälp en gammal sjukling.


Trött som i graven.

Idag blev det inget vettigt gjort, om man inte räknar brieost som vettigt. Efter middagen slocknade jag på soffan. Jag kan till och med ha varit död en stund. Det fanns en plan att jag skulle träna också men det rann bort. Istället åt jag upp osten på bilden medan Linda fixade julchoklad. Inte konstigt att man är tjock som en korv!

En annan grej som är lite störande. Sedan DÖDSruccola-incidenten för två veckor sedan har min kropp varit helt kaosad. Jag har nästan 10 slag högre puls nu samma effekt som tidigare. Förut låg jag på ca 160 slag på 2x20-passen. Nu ligger jag på närmare 170. Ansträngningsmässigt känns det nästa som tidigare. Det är alltså bara pulsen som har höjts. Mycket märkligt. Nån som har någon idé om vad det kan bero på?


Dagens boktips.

Jag måste bara tipsa om den supersnygga boken Bergtagen. Enkelt beskrivet så är det 223 sidor bergsporr. De har tagit femtio av de mest legendariska cykelstigningarna och beskrivit de med bilder, grafer och kartor. Till det finns det sköna anekdoter och allmänt myspinneframkallande text. Skriv upp den på önskelistan eller köp den till dig själv eller nån du tycker om som julklapp. 


Bergtagen. Japp.

Här höll jag på att frysa ihjäl förra sommaren.

Grafer som i tyska Tour. Fapfapfap...

Vill åka dit nu...


Bildchock från Bike Expo!

En bild säger mer än tusen ord, så här får ni typ en miljard. Vassego!

Sweden Fiske Expo

Var har ni Livestrong-Trekarna?

En dansk, en mustasch och en BH.

Titta bort, nu kommer han igen!

Ligga med gubbar?

Berg flyttar in

Bilförsäljarna.

När kommer Argon 19?

Ramiramiramiramiram.

SUP.

Vi syns på Friends Arena

Grå

Är det Maxim i flaskorna?

Jag står här tills du bjuder på kaffe!

Hjul för 100 lakan.

Ass saver, är det här rätt?

Arga leken börjar nu!

Burt Reynolds vägg.

Wilier med röda horn.

Grönt är skönt.

Syns inte på radarn.

Alla cykelskor borde ha matchande podiumskor.

BMC, när vanliga bromsar känns för enkelt.

Cykla till jobbet som farfar.

Ah gut.

På min önskelista

Ete.

Kekkes cykelställ hos Silva

Merida mot Bianchi.

UBBS, jättestort som i framtiden.

Senaste nytt från Bike Expo 1898.

Hur går affärerna? Jo det rullar på.

Snälla tomten...

Man down! Man down!

Bikeid på webben och väggen.

Fälgar av gåshud.

Bont i bananfärg.

Snäppet för stor för mig.