Träningsbloggen; selfie och skitpeppande träningscitat.

Nu kör vi. Ikväll blev det en timme myspys på Moanarken. Jag var inte sugen på att sätta nåt nytt världsrekord så jag körde en timme på 85% av maxpuls. Det är ett av mina favoritpass. Efter en timme så känner man sig skönt genomkörd men inte hudflängd som efter fyror.

Träningscitatet då? Jo här kommer det. Vassego!
"Ta i så du skiter på dig, så har du fått ut nåt av träningen."