Körde två timmar spinning med Nypan och Axel ikväll. De första 60 minuterna låg jag på 85-90% av maxpuls och de sista 45 körde vi Sufferfest revolver med 16 stycken 1-minuts maxintervaller. Sen ramlade jag av cykeln. Moar is moar!
100 dagar till Mallorca!
Idag är det 100 dagar kvar till Mallorca 312. Det firade vi med 75 minuter spinning innan jobbet. Pepp!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)